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成就好行为好品格少儿个人礼仪中的站姿礼仪

少儿礼仪 2020-12-08 17:00:16

  让每个孩子都能接受最正统的礼学教育,让每位妈妈都能成为最棒的少儿礼学教育师!全国的礼友们大家好!这里是华夏盛德礼学书院全国58节礼学微课的现场,我是少儿礼学教育师导师严进英,子字莲。今天我们一起来学习,IPA少儿礼学素质系统,成就好行为好品格5大场景之个人礼仪中的——站姿礼仪,站姿礼仪属于一个人仪态方面的体现,仪态通常是一个人在为人。我今天要跟大家分享的主题是仪态礼仪中的站姿礼仪。

  仪态通常是指人在为人处世中的姿态和风度。姿态是指我们身体所呈现的样子,风度属于气质方面的表露。洒脱的风度和优雅的举止,能给人留下深刻的印象,常常被人们羡慕和称赞。人们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格和学识、能力以及其他方面的修养程度。

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  我们常说:站如松、坐如钟、行如风、卧如弓;

  弟子规中也说道:步从容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀。

  以上这些都充分说明了好的形态所呈现给人们是什么样子的

  下面我想与大家分享一个发生在身边的故事:我常去讲课的一个机构的负责人打电话给我,让我给她朋友大学毕业的女儿辅导面试礼仪。她的这位朋友的她女儿各方面都非常的优秀,面试了多家单位,但不知道什么原因都没有被录用。她的朋友就请她帮忙找位礼仪老师辅导一下面试礼仪。所以,这位机构的负责人就找到了我,让我帮她朋友的女儿辅导一下面试礼仪并且看看问题出在哪里。见面并细聊之后,我发现了她朋友的女儿之所以没有录用的主要原因是出在女孩子的仪态方面。

  因为,一见面的时候我发现她朋友的女儿站姿是有问题的,而且走起路来非常的奇怪,原来她女儿小时候非常喜欢看动画片,特别喜欢看的动画片是《米老鼠与唐老鸭》,而且也非常喜欢模仿动画片里唐老鸭的样子走路,由于孩子小,模仿唐老鸭的样子很可爱,所以大人都觉得挺好玩的,都说这孩子模仿能力强,模仿的挺像的。孩子看着大家都夸自己,就以为像唐老鸭一样的站立和走是好的,所以,日常也就像唐老鸭似的站立和走路,久而久之她的女儿就习惯了唐老鸭式夸张的外八字站立和走路了。

  我们试想一下,一个人外八字走路会是什么样的一个场景,更何况是一个年轻的女孩子。这足以见得仪态的重要性。我们之前的少儿礼学教育师导师曾经与大家分享过IPA少儿礼仪的25项指标中的三标:即真假标准、善恶标准、美丑标准。所以从小建立孩子正确的三标是能够影响孩子一生的成长轨迹的。

  一个人的仪态所留给人的感觉,是直接感官的,这种直觉感官的建立只需几秒钟就能形成,这充分体现了一个人外在的重要性。

  那么,正确的站姿是怎么样的呢?

  正确的站姿要领是:

  要做到六个字,即正、平、挺、直、收、高。下面我们来看这六个字的具体做法:

  一要正:头正二要平:两眼平视、双肩打平三要挺:挺颈,挺胸

  四要直:腰直、腿直

  五要收:收双手,收双脚(五指并拢、双脚前后并拢)

  六要高,即重心上拔,看起来显得高。

  知道了正确的站姿之后的练习方式,有三种:

  一、靠墙练习法。采用9点靠墙立。找一面平整的墙,最好是没有下墙角踢脚线的墙,依次从下往上是两个脚后跟靠墙、两个小退肚靠墙、两个臀部靠墙、两个肩胛骨靠墙、一个后脑勺靠墙,这样呢就是9点靠墙了,双臂伸直,手掌紧贴于裤缝,还可以在头顶上放上一本书来判断头是否端正。每天站立的次数和时间因人而异。如果此刻您方便的话就可以找一面墙按照我上面所分享的要点来进行练习。

  二、两人一起练习法——我们还可以与自己的孩子一起练习或者2个大人、2个孩子一起练习,具体的做法是:与孩子背对背站立。如果自己的孩子比较小,家长可以坐着孩子站着背对背;把彼此的背部当做一面墙来站立,如果这个时候您的孩子也在场的话就可以一起来练习了。

  三、站在镜子前练习法;按照上面所讲的正确站姿动作要领对镜自我练习。

  孩子们的站姿比较简单,就是正、平、挺、直、收、就可以了。

  站姿练习比较枯燥,在与孩子练习之前,可以先引导孩子对站姿礼仪产生兴趣再进行练习,这样的效果就会更好,练习前先启发孩子,让孩子说说看,形容好的仪态有哪些词语?孩子可以说上好多好多来,比如说仪态万方,落落大方,堂堂正正,亭亭玉立,文质彬彬,风度翩翩,相貌堂堂等,接着启发孩子,问孩子想不想成为这样的人呢?孩子的回答是肯定的,在孩子的期待中进行正确的站姿练习。

  孩子要站得端正和自然,要像松树一样挺拔。需要长期的练习,妈妈们要督促与陪伴孩子一起练习,这样会增加孩子练习的积极性。

  知道了正确的站姿,那么在站立时哪些姿势是不正确的呢:全身不端正、歪脖子、斜着腰、挺肚子;曲腿、抖腿;无精打采、自由散漫。以上所说的都是不正确的站姿,我们要避免。

  古人云:从小看大,三岁至老。一棵树从小种植了,长大就不会歪。不然就像我上面所说的女孩一样,想要改正过来是非常困难的。

  良好的站姿需要坚持才能形成习惯,希望通过本次课分享让我们的每位妈妈都能帮助自己和孩子掌握正确的站姿礼仪,能够站出小淑女的亭亭玉立,站出小绅士的铿锵有力,更能提升内心的修养和品质。我今天的分享就到这里,我们下次再见!


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